Storyrun auf „verrückt“ ;-)

Der regelmäßige Leser wird es wissen…ich trainiere aktuell auf meiner XBOX ONE mit dem Programm „Shape Up“. Zu diesem coolen Fitnessspiel gibt es jetzt auch eine Running-App „Shape Up Battle Run“ mit der ihr spielerisch fit und einfach auch ein besserer Läufer werdet. Dabei soll das Ganze auch noch Spaß machen, so dass ihr gar… Storyrun auf „verrückt“ 😉 weiterlesen

Ende der 30 Tage Paleo…

Eigentlich wollte ich hier wöchentlich protokollieren, wie es mir in der Paleo Challenge ergeht aber irgendwie ging die Challenge schneller vorüber, als gedacht und Arbeit, Sport, Familie, Ernährung und Hobby (Blog) war eine Herausforderung zu viel 🙂   Die ersten Tage der Challenge (kein Getreide, wenig Milchprodukte, keine Hülsenfrüchte, …) waren hart aber durch die Pre-Vorbereitungswoche… Ende der 30 Tage Paleo… weiterlesen

Facebook Challenge: 500km in 2016 Laufen!

Ziele sind dafür da, um geteilt zu werden 🙂 Ich habe ein Ziel und das Ziel nennt sich fitter werden…am besten noch in 2016. Gut das Jahr hat gerade erst angefangen aber irgendwie klingt es so doch reißerischer, oder? Ziele alleine zu verfolgen funktioniert sicherlich aber viel mehr Spaß macht es, wenn man die Ziele… Facebook Challenge: 500km in 2016 Laufen! weiterlesen

Mit Erkältung in das neue Jahr…was nun?

Als letzte Woche die Weihnachtstage vorbei gingen, hatte ich mir vorgenommen, zwischen den Feiertagen bis Neujahr nochmal richtig Gas zu geben und das ohnehin sehr sportliche Jahr 2015 gebührend zu verabschieden. Leider kam es anders und ich wurde krank – bis heute (also 6!!! Tage) hält mich die Erkältung vom richtigen Training ab… Natürlich erinnert… Mit Erkältung in das neue Jahr…was nun? weiterlesen